Ligas para os joelhos, usar ou não usar?

Já devem ter reparado no culturista lá do ginásio ou do powerlifter que usa ligas/fitas para proteger os joelhos durante um agachamento pesado para prevenir desgaste ou stress desnecessário nos joelhos durante o exercício. Porem…

As 5 razões pela quais não tem sucesso no Ginásio

É uma ocorrência diária, rapazes e raparigas no ginásio como cachorros perdidos. Estes utilizadores do ginásio não consigo descobrir o que querem. Mexem com toda a força nas maquinas de cardio, andam em aulas falam…

Page 1 of 2

  • 1
  • 2