Ligas para os joelhos, usar ou não usar?

Já devem ter reparado no culturista lá do ginásio ou do powerlifter que usa ligas/fitas para proteger os joelhos durante um agachamento pesado para prevenir desgaste ou stress desnecessário nos joelhos durante o exercício. Porem…

Bodybuilding Motivation Invincible with Marco Luis aka MONSTRO – Motivação

Video de Mr Real bodybuilding motivation “Invencible” com Marco Luis o “MONSTRO” lado a lado com Phil Heath, Evan Centopani, Frank, Kai Greene e muitos outros. OUTROS VIDEOS DO MONSTRO: [Youtube_Channel_Gallery channelid=”UCJzeRlB9bsQZHg6lpRFcA0Q” key=”AIzaSyAi3sab99gmnsw1W74r0EXUAvqlFhNI5SY” user=”UCJzeRlB9bsQZHg6lpRFcA0Q” identify_by=”channelid”…

As 5 razões pela quais não tem sucesso no Ginásio

É uma ocorrência diária, rapazes e raparigas no ginásio como cachorros perdidos. Estes utilizadores do ginásio não consigo descobrir o que querem. Mexem com toda a força nas maquinas de cardio, andam em aulas falam…

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