Treinos de Marco Luis o “monstro”, no seu ginasio M&M (parte 2)

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Press Militar com 160kg com drop sets

Agachamento Hack Invertido

Mariza Luis executar Agachamento Hack Invertido

Curl com barra Z por Mariza Luis

Marco Luis a fazer supino agarre fechado

Marco Luis a fazer Supino com Barra 170kg com 4 drop sets


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